Terapia ręki z Ciocią Sławką

Ćwiczenia z terapii ręki - wiosenne harce dające wsparcie

 

Ciocia Sławka zaprasza was do zabawy -> Sprawne rączki mam i wszystko robię sam/a

Ćwiczenia symetryczne:

• Połóż się na podłodze, na plecach i naśladuj robienie „orłów na śniegu”
• Połóż się na podłodze, na brzuchu i naśladuj pływanie żabką
• Ustaw kosz/dowolny pojemnik, stań w odległości ok. 2 m i rzucaj do celu piłką lub miękkimi przedmiotami
• Jednoczesne zbieranie drobnych przedmiotów (monet, guzików, klocków) dwiema rękami

Ćwiczenia naprzemienne:

• Przeciąganie liny
• Naśladowanie ruchów, np. wiatraka
• Przesypywanie z kubka do kubka
• W klęku podpartym unoszenie różnoimiennych kończyn (ręka, noga)
• Wykręcanie gąbki

Ćwiczenia asymetryczne:

• Przeciąganie sznurka przez rurkę/apaszki przez rolkę po papierze
• Wyrzut worka jedną ręką i złapanie go na rakietę trzymaną drugą ręką
• W pozycji leżącej na brzuchu najlepiej na dużej piłce (może być coś w zastępstwie) jedna ręka asekuruje, druga zbiera drobne przedmioty porozrzucane na podłodze do pojemnika ustawionego na środku.

Ćwiczenia koordynacji wzrokowo – ruchowej

• Nawlekanie coraz mniejszych koralików
• Przerysowywanie figur geometrycznych według wzoru podanego przez rodzica

Ćwiczenia kierunku od lewej do prawej

• Rysowanie po śladzie szlaczków od lewej do prawej
• Rysowanie dróg z zachowaniem kierunku od lewej do prawej, np. rysowanie drogi samochodu jadącego z domu do przedszkola
• Nazywanie obrazków/zabawek ustawionych od lewej do prawej

Ćwiczenia manipulacji

• Odrywanie kawałka papieru z gazety i utrzymanie go w dłoni
• Chwycenie kawałka czegoś do zjedzenia i ukrycie go w dłoni
• Zbieranie drobnych przedmiotów i ukrycie ich w dłoni
• Zbieranie klocków
• Przełożenie koralików z wnętrza dłoni do opuszków palców
• Przełożenie koralików z wnętrza dłoni do opuszków palców i wrzucanie ich do butelki o wąskim otworze
• Trzymanie gumki do wycierania w dłoni, przełożenie jej do palców i mazanie elementów rysunku
• Obracanie pojedynczych kartek w książce
• Przesuwanie ruchem gąsienicy ołówka w palcach od jego nasady w kierunku zastruganego końca
• Zapinanie guzików
• Przesuwanie koralików po nici
• Przesuwanie zabawki w tunelu, używając tylko jednej ręki.

1 kwietnia 2020